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怎样提高怀孕成功率

怎样提高怀孕成功率:

在不孕妇女中,其中有部分人并不存在真正的生育能力障碍,只不过是她们没有把握好受孕时机。所谓受孕时机,实际上就是妇女的排卵期,选择排卵期安排性生活,往往“一枪命中”,极为有效;而错过了排卵期的性生活,哪怕丈夫的精子生命力再强也是无效的。

那么,如何提高受孕的命中率,在此,孕媒教授王景安大夫推荐您一种简便方法——经间痛感觉法,不孕妇女不妨一试,也许它可以助你增加受孕的机会。一般来说,妇女的排卵期在两次月经中间期,大致在下次月经往前倒推 14天左右。但这只是一个大概时间,而不是精确时间。所谓经间痛,实际上是一种自我感觉,敏感的妇女都有这么一个体会,即每个月中总有这么一天(时间大致在两次月经中间),有这么1-2分钟在一侧腰部发生隐隐的疼痛,有的表现为酸痛,有的人则感觉为酸胀感,过了这么1-2分钟,感觉就消失了。也有的人会持续半个小时甚至两三个小时。基本上每个月都有这种现象,一般左右两侧腰部交替出现。

这是因为卵泡从卵巢中排出的时候,卵子在逸出过程中会有少量出血,这个过程延续大约2分钟左右。而一般妇女的左右两侧卵巢是每月一次交替排卵的。因此这种 经间痛就在左右两侧腰部每个月交替出现一次。知道这个规律,妇女们安排这天晚上与丈夫同房,其受孕的“命中率”就会大大提高。

不孕的妇女们,如果你们经过检查既没有男方因素造成的不孕,又没有自身因素的异常,或是虽有一些异常但经治疗已经克服了的时候,不妨注意一下你自己的经间痛,自己帮助自己克服不孕的困难。

怎样提高怀孕成功率

如何增加怀孕几率:

先说时机

一个卵子从卵巢释放出来后,生命只有24小时左右;精子的生命力要强一些,有48~72小时。可见,把握住排卵时机就能极大提高备孕的成功率。之前有很多人用过体温检测法,但体温的细微变化实在很难确定。更多的人是采取排卵期隔天ML,但精子的成熟周期是在72小时左右,也就是说,隔两天○○××才能最大程度保证精子的质量。

很多姐妹会购买排卵试纸来掌握“好孕”的时机。当排卵纸显示弱阳性的时候,表示28小时之内会排卵,显示强阳性则表示14小时之内会排卵。虽然大家普遍公认例假的前七天和后八天是安全期,其他日子才有可能排卵,但事实并非完全如此,我和沈先生只在月经后第一天非安全作战,且是唯一一次,结果就中招了。所以,不要相信什么安全期,女方什么时候排卵都是有可能的。

再说体位

首先, 丈夫应该尽力配合, 尽可能深入地释放出精子, 帮助他的精子缩短到达卵子的距离。与此同时,释放完之后应固定一会儿姿势, 以免“ 撤退” 时浪费许多精子。至于女性, 可先保持仰位, 腰下塞上枕头,脚跷高点,放在床头栏杆上,保持5 ~ 1 0 分钟。之后,慢慢翻身, 跪趴在床上, 枕头放在胸腹下方, 臀部翘起, 同样保持5~10分钟。

在最放松一刻同房

根据我们的生活习惯,较多专家建议同房时间宜选择在晚上,若晚上夫妇双方比较疲倦,可以第二天早上充分休息后作为同房时间。但无论是在一天的哪一个时段,其实只要精力充沛、身心放松的那一刻,都可成为最佳受孕的时间。

多躺一会吧

需要提醒的是,想成功“造人”的夫妇,在同房后妻子不能急于起身,最好能在床上多躺一两个小时,让更多的精子有足够的时间“跋涉”向子宫。

如何增加怀孕几率

怀孕,是愉快的床上运动的副产品:

想怀孕的健康小夫妇,做个孕前检查,如果一切正常安好,解除避孕,然后同睡同起。女性月经干净后,要保持规律的性生活,最理想的频率是每周两次,这是协和医院著名的试管婴儿专家邓成艳教授开给很多前来求取“生娃秘方”夫妇的最佳“处方”之一。

很多有文化、会上网、爱学习的小青年会学到一些判断排卵时间的方法。他们经常告诉我,这个月里,把所有的精力都集中在他们认为会排卵的那一天了,怎么就没怀上呢?其实,这样做并不合适,一是精子在男性体内存留太久,不“新鲜”了,而且,不论是测量基础体温,还是使用市售的各种测排卵试纸,在具体操作使用以及判断真正排卵日的过程中,非专业认识总会进入各种各样的误区,反而错过了真正排卵的日期。所以,规律、适度的性生活,能够保障没有健康问题的小两口在一年之内怀上宝宝的。

打算怀孕的夫妇通常会提前一段时间增强体质,锻炼身体、戒烟、戒酒,尽量保持良好的生活习惯和作息时间,即所谓的“封山育林”。这是值得大力提倡的,要是怀上宝宝以后,还能把这些好习惯保持下去,应该是能够受益终生的。

需要提醒大家的是,这种“封山育林”执行起来也不要太刻板,或者太教条。若有实在躲不过去的应酬,或者实在难熬,偶尔一根小烟儿,一杯小酒儿,不碍大事儿的。女孩子也没必要天天测基础体温测排卵,把怀孕这件事儿弄得跟如临大敌似的。

记住,孩子是愉快的床上运动的副产品,如果以上方法操作一年未果那是“不孕症”,是病,就不是自己测测排卵或者性生活后屁股底下垫几个枕头、把双腿举高能解决的问题了,需要去看大夫。而且,夫妻双方要一起去检查,不孕症的女性因素占40%~55%,男性因素占25%~40%,切不可把错都推在女方身上。

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