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季节养生

养生易【季节养生】栏目,提供了24节气养生、四季养生、月份养生、节日养生的养生常识和养生食谱,以及养生注意事项。
广东冬至吃什么

摘要:冬至,广东各地吃什么?你吃过几种?家乡的味道,会在冬至这天更加怀念。①潮汕地区,落汤钱②阳江,咸汤圆③广州,广式烧腊④汕尾,冬节鸽⑤湛江吴川,煮姜饭⑥梅州丰顺,...

冬天手脚冰凉怎么调理

摘要:“冬季手脚冰冷得难以入睡”、“用了‘热宝’也不管用,还是冷”、“即使穿了棉鞋、多穿几件衣服,身体还是冷的”…&helli...

冬至吃汤圆的由来

摘要:说到冬至的美食,有“北方饺子南方汤圆”一说。吃汤圆也是冬至的传统习俗,在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品,是一种用糯米粉制成的圆形甜品...

冬至吃饺子的来历

摘要:冬至吃饺子的习俗流传已久,中国北方民间有句谚语:“十月一,冬至到,家家户户吃水饺。”冬至为什么要吃饺子呢?有人说,吃水饺主要是希望往后的日子财源滚滚。...

冬天喝什么茶好

摘要:冬天到了,天气越来越寒冷,大家也开始关注冬季养生的话题了。冬天气候比较干燥、阴凉,人们身体里面由于摄取大量高热量食物,易出现消化不良等症状。这个时候我们就要用一...

冬天吃什么水果好

摘要:冬天气候寒冷干燥,人体水分易流失,容易上火。因此,人们往往通过多吃水果来补充营养,提高人体免疫力,成为不少人的冬天养生之道。那么冬天吃什么水果好呢?养生易小编为...

冬天喝什么汤好

摘要:冬季,温度较低,气候软干燥,因此适当的多喝点汤品对于应对这样的气候是会有一定的帮助的。一锅好冬季养生汤不仅营养丰富,有利于人体消化吸收,而且热汤还可以祛除寒意,...

春季养生有哪些注意事项

摘要:春季养生有哪些注意事项:1、饮食上,我通常建议避免吃反季节蔬菜。时令蔬菜是首选。春季当季,菠菜木耳都很不错,只是多为凉性,不适合多吃,但正好平衡春节期间大鱼大肉的...

胡涂医谈谈冬季养生《无扰乎阳》

摘要:我在前一篇文章《秋季养生,无外其志》的末尾把《黄帝内经·素问·四气调神大论》的最后一段话做了介绍,有了那段话,本来是不必再去写冬季养生了,但这两天收...

胡涂医谈谈秋季养生《无外其志》

摘要:写完《夏季养生,无厌于日》,我就知道偷懒不得,还得写写秋季养生,这两天有位西安的网友李先生给我发“纸条”催促我说:“ 立秋将至,先生可否给众博友介...

胡涂医谈谈夏季养生《无厌于日》

摘要:这两天有位“新浪网友”问我,如何理解“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。” 这句话讲的是夏季如何养生。这篇文章就谈谈古...

胡涂医谈谈春季养生《以使志生》

摘要:关于春季如何养生,《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》里有这么一段话: “春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使...

冬天养生的一些个人经验分享

摘要:《素问•四气调神大论》说:「冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟奇,此冬季之应...

立秋习俗吃什么

摘要:作为我国重要的岁时节日,早在3000年前,古人就有“立秋之日迎秋于西郊”的仪式,且习俗众多。时至今日,我国民间仍有在立秋这天“贴秋膘”&ldquo...

立秋吃啥来养生

摘要:立秋节气已至,立秋“一候凉风至,二候白露生,三候寒蝉鸣”,意思是,此时的风已不同于暑天的热风,大地上早晨会有雾气,寒蝉也开始鸣叫。在立秋这天人们会慰劳...

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