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饮食养生

养生易【饮食养生】栏目,提供健康饮食和养生食谱知识,为您介绍各类食物、食材的功效与作用,让您了解它们的营养价值,提供药膳食疗,达到科学营养搭配饮食,吃出健康。
夏季养生粥的做法大全

摘要:在炎炎的夏季,人们常常热的吃不下饭,所以在这个时候来碗养生粥是最好不过了,下面来看看这几款夏季养生粥及养生粥的做法大全,让养生粥在炎炎的夏季给你带来一丝凉意。夏...

吃什么对肝好

摘要:吃什么东西对肝好:数据显示,近几年来肝病的发病率呈正在不断的提高,所以我们一定要提高护肝的意识,并且从日常的饮食方面着手,多吃一些对肝好的食材。第一:吃什么补什...

润肺止咳汤的做法大全

摘要:润肺止咳是指使用养阴润肺中药治疗阴虚咳嗽。润肺止咳汤,指采用清肺食药材熬煮的润肺止咳汤。润肺止咳汤的做法大全:润肺止咳“广府汤”玉竹百合鹌鹑汤做法:鹌...

润肺的水果有哪些

摘要:水果是深受人们喜爱的食品。除了营养丰富、味道鲜美之外,有的水果对肺热、咳嗽、咽痛等疾患还具有一定的治疗作用。身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素,现在市...

吃什么对肺好

摘要:吃什么对肺好:一、喝水益肺养肺的最简便一招就是积极补充水分。气候干燥,使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失,每日至少多喝水500毫升以上,以保持肺脏与呼吸道的正常...

清肺化痰的食物有哪些

摘要:很多朋友希望通过日常的饮食来调理身体,尤其是清肺化痰这一方面,只是面对多种多样的食物,并不了解食物的性质,今天我们来向朋友们介绍一些清肺化痰的食物吧。清肺化痰的...

脾虚的食疗方法

摘要:脾虚证 ,中医里主要指脾气、脾阳或脾阴不足所呈现之各种症候,主要表现为呕吐、泄泻、水肿、出血等,是现代慢性病里的主要症状之一,调理脾虚证是一个比较长期的过程,食疗...

补脾的食物有哪些

摘要:补脾的食物有哪些:糯米性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。唐·孙思邈说:“糯米,脾病宜食,益气止泄。”所谓脾病,乃指脾虚为病之义...

脾虚吃什么好

摘要:脾是中医脏象学中的五脏之一,它与现代解剖学所指的"脾脏"不是同一概念。中医诊断"脾虚",是以脾的生理功能减退所出现的一系列症状为依据。脾虚吃什么好:药物补脾俗话说得...

养肝护肝茶配方大全

摘要:护肝茶,即保护肝脏的茶。早在乾隆年间就被乾隆帝赐奉为“御茶”,令其年年上贡于京,时代变迁,祖传的秘方依旧不变,传承一本的不断改良其制作工艺,使当年乾隆...

养肝护肝吃什么好

摘要:肝脏是人体很重要的代谢器官,拥有一个好的肝脏是健康的源泉。肝脏不好很容易衰老,肝脏不好的症状有哪些?常吃什么食物可以养肝护肝呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧...

吃什么水果养胃

摘要:在现代这个大千世界之中,胃不好的人实在是太多了,所以这也就见怪不怪了。不过胃不好对于人体健康的影响是非常大的,所以一般的胃不好的人都是希望自己的胃部能够变好的,...

坐月子能吃西瓜吗

摘要:女人生完孩子后,就要开始坐月子,坐月子有很多禁忌,很多专家都建议产后妈妈们多吃一些蔬菜及水果,这样可以预防产后便秘,虽说水果是要吃,但是也不能乱吃,特别是选择母...

养肝护肝的食物有哪些

摘要:补肝食物推荐:第一、大豆及豆制品:含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物,对肝脏修复非常有益。第二、西瓜:有清热解毒、除烦止渴、利尿降...

孕早期营养食谱大全

摘要:孕早期营养食谱:粟米丸子滋阴养胃,清热止呕,适用于妊娠呕吐。原料: 粟米粉200克,精盐少许。制作: 1、将粟米粉淋湿渗水,揉成滋润的粉团,再用手搓成长条,分成梧桐子...

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