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孕妇食谱

养生易【孕妇食谱】栏目,介绍孕妇吃什么好,孕妇不能吃哪些食物,孕妇饮食的注意事项和禁忌。
孕妇可以吃水蜜桃吗

摘要:水蜜桃素以肉嫩汁多,香浓味醇,鲜甜甘美而著称,口感十分之鲜嫩、爽滑。水蜜桃有健美皮肤、清胃、润肺、祛痰利尿的功能;正如《本草纲目》所叙:“桃可作脯食,益颜色...

孕妇可以吃火龙果吗

摘要:孕妇可以吃火龙果吗:其实,很多妈妈在怀孕的时候都吃过火龙果,营养专家们也建议孕妇适量的吃些火龙果,而且火龙果基本无污染。由此看来孕妇是可以吃火龙果的。孕妇不仅可...

孕妇可以吃韭菜吗

摘要:韭菜的营养价值很高,每100克可食用部分含蛋白质2-2.85克,脂肪0.2-0.5克,碳水化合物2.4-6克,纤维素0.6-3.2克,含有丰富的胡萝卜素,维生素C及钙、磷、铁等多种营养素,是...

孕妇可以吃山楂吗

摘要:孕妇可以吃山楂吗:孕妇可以适当的吃一点山楂,但千万不能多吃,因为山楂对子宫具有兴奋作用,孕妇在食用山楂后,会促进子宫的收缩,可能会导致流产,所以孕妇最好少吃山楂...

孕妇可以吃桑葚吗

摘要:孕妇可以吃桑葚吗:桑葚含有丰富的营养价值,富含活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等。孕妇吃桑葚可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,常吃桑葚可以缓解眼睛...

孕妇可以吃山药吗

摘要:孕妇可以吃山药吗:山药是一种中药材,又是可以吃的食物,有着健脾、益气、固肾、消除疲劳,孕期女性朋友会出现尿频的现象,吃一些山药可以缓解这一现象,孕妇在孕期当然是...

孕妇可以吃猕猴桃吗

摘要:孕妇可以吃猕猴桃吗?猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出几倍甚至几十倍,是除鲜枣外,维生素C含量最高的水果,它的膳食纤维、钾、镁、维生素A、维生素E及维生素K...

孕妇可以吃榴莲吗

摘要:孕妇可以吃榴莲吗:孕妇可以吃榴莲,但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高,除含有很高的糖份外,...

孕妇可以吃菠萝吗

摘要:孕妇可以吃菠萝吗:孕妇可以吃菠萝,但一定要吃的适量,一般一两片就好了。孕妇吃菠萝要谨慎,如果孕妇本身就是对菠萝过敏,建议您就不要食用菠萝。当然也会有的孕妇再食用...

孕妇可以吃草莓吗

摘要:孕妇可以吃草莓吗:孕妇是可以吃草莓的。草莓含有丰富的维生素C,维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍,这对孕妇也大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为...

孕妇可以吃芒果吗

摘要:孕妇可以吃芒果吗:芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状, 同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤...

孕妇可以吃巧克力吗

摘要:孕妇可以吃巧克力吗:可以吃的。芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示,与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子,对新环境产生的恐惧感...

孕妇可以吃芋头吗

摘要:孕妇能吃芋头吗?孕妇能吃芋头。芋头营养丰富,含有大量的淀粉、糖类、膳食纤维、维生素B族、钾、钙、锌等,其中以膳食纤维和钾含量最多。既是蔬菜,又是粮食,可熟食、干制...

孕妇可以吃枸杞吗

摘要:枸杞是好东西,对于女性来讲,尤其是如此。但是,对于怀孕了的女性,能不能吃枸杞?如果能吃,要以何种方式吃,才更健康呢?孕妇可以吃枸杞吗?枸杞营养丰富,现代分析表明...

孕妇可以吃螃蟹吗

摘要:网友提问:我有个表妹怀孕啦,喜欢吃螃蟹,但有人说孕妇吃螃蟹不好,麻烦各位宝妈们给个建议?谢谢~!专家答复:因为螃蟹有活血化淤的功效,可能使胎气不安,起到动胎作用,...

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