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老年人养生

养生易【老年人养生】栏目,介绍老人的养生小常识,老年人吃什么好,推荐老年人养生食谱,老年人做哪些运动达到养生的目的,以及老人怎样预防疾病。
老人打嗝不止怎么办

摘要:老年人为什么会不停打嗝:老年人会有一直打嗝并且止不住情况发生,一般情况下跟体内的肠胃有关系,如胃比较干燥也会引起打嗝,可以试着多喝一些水,平时如果吃多了药副作用...

适合老年人的一些奇特的养生保健方法

摘要:我所知道的老人奇怪的养生保健方法(按年代顺序说吧,希望不会弄乱):1、打鸡血:很多年轻人不知道,现在说有人很亢奋“跟打了鸡血似的”就是从这里来的,没错,...

老年人骨质疏松怎么办,吃什么

摘要:骨质疏松症概况:骨质疏松症是一种以骨量减少、质量改变、骨密度降低、脆性增加及宜致骨折为主要特征的全身性的代谢性骨病。性激素缺乏为老年性骨质疏松的最主要原因,骨质...

老人头晕是怎么回事

摘要:对于老年人来说,头晕是个比较常见的情况,挺多老年人都是长时间的被头晕所折磨。老人头晕表现为眩晕感、平衡紊乱及失衡感。患者睁眼时感觉自身旋转、晃动,犹如坐车船一般...

老年人便秘怎么办

摘要:老年人便秘的症状:老年人便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少...

七种对老人睡眠有帮助的食物

摘要:人到老年,睡眠质量就会越来越差。但睡眠对老年人的健康来也十分重要的。生理学家认为60~70岁的老人每天应睡9~10个小时,而70~80岁的老人每天应该睡11~12小时,老年人和...

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