春季养生
养生易【春季养生】栏目,介绍春季的养生小常识,春季吃什么好,推荐春季食谱,不同人群在春季做哪些运动达到养生的目的,以及怎样预防春季疾病。
摘要:春季养生有哪些注意事项:1、饮食上,我通常建议避免吃反季节蔬菜。时令蔬菜是首选。春季当季,菠菜木耳都很不错,只是多为凉性,不适合多吃,但正好平衡春节期间大鱼大肉的...
摘要:关于春季如何养生,《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》里有这么一段话: “春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使...
摘要:春季是呼吸道传染病的高发季节,由于天气多变,时暖时寒,气候仍然寒冷、干燥,特别是在北方,人们经历了一个漫长的冬天,当春季来临时,人体内环境很难一下子与外界环境相...
摘要:我们都知道春季养肝,但是为什么要春季养肝,大家都知道吗?其实春季是万物生长的季节,同时也是多发病时节。此时,人们普遍易急躁发怒,脏腑功能紊乱,我国传统中医学特别注...
摘要:春季为四时之首,万象更新之始,春暖大地,天地俱生,万物以荣,此时人体之阳气渐趋于表;春季多风,乍暖还寒,昼夜温差大,因此,春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点...