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人群养生

养生易【人群养生】栏目,提供不同人群的养生知识,包括女性养生、男性养生、老人养生、特殊人群养生,满足不同人群的养生需求。
一岁半宝宝食谱大全及做法

摘要:1岁半宝宝营养需求特点:幼儿要有健康、强壮的体魄需要吃到足够数量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。如果你能为孩子提供广泛的选择,孩子一定能够得到所需要的...

一岁宝宝食谱大全及做法

摘要:1岁宝宝的四季食谱的做法:1、春季:一般来讲,每天可进三次正餐,下午加1次午点。下面是参考食谱:早餐:豆沙奶发羔25克鸡蛋粥25克午餐:猪肝摊鸡蛋50克软饭50克午点:梨汁...

十二个月宝宝食谱大全及做法

摘要:十二个月宝宝的一天食谱:早6点奶250毫升早餐(早8点)鲜豆瓣泥粥,咸蛋1/4个,馒头两片上午点心(早10点)豆浆或牛奶100~150毫升,饼干2~3块午餐(午12点)饭一碗,红烧...

十一个月宝宝食谱大全及做法

摘要:十一个月宝宝的饮食和喂养:(1)第11个月的孩子每6:00、22:00吃两顿奶,上午、中午、下午吃三顿辅食。第11个月的孩子仍以稀粥、软面为主食,适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之...

十个月宝宝食谱大全及做法

摘要:十个月宝宝一天食谱:十个月的孩子,逐渐变为以一日三餐为主,早、晚母乳或奶粉为辅。可以喂的东西多着呢,以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品,这些食品是...

九个月宝宝食谱大全及做法

摘要:九个月宝宝一天食谱:9个月的宝宝由于咀嚼及吞咽能力的不断完善,其辅食品种也逐渐增多,可以慢慢从乳类食物过渡到普通食物饮食,所以一天的奶量保证在600~700毫升左右就可...

八个月宝宝食谱大全及做法

摘要:8个月大的宝宝除了流质、半流质的食物外,可开始添加一些半固体、固体的食物,如蔬菜泥、果泥、蛋黄泥、蒸蛋、豆浆、豆腐、鱼、稀饭、面线等等。爹地妈咪可将新鲜蔬果制成蔬...

七个月宝宝食谱大全及做法

摘要:7个月婴儿喂养方法:不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子,在7个月时每天的奶量仍不变,分3-4次喂进。辅食除每天给孩子两顿粥或烂面条之外,还可添加一些豆制品,仍要吃菜呢、...

六个月宝宝食谱大全及做法

摘要:六个月宝宝食谱大全及做法:6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1—2勺开始,以后逐步增加。主要提供流...

孕妇可以吃山楂吗

摘要:孕妇可以吃山楂吗:孕妇可以适当的吃一点山楂,但千万不能多吃,因为山楂对子宫具有兴奋作用,孕妇在食用山楂后,会促进子宫的收缩,可能会导致流产,所以孕妇最好少吃山楂...

孕妇可以吃桑葚吗

摘要:孕妇可以吃桑葚吗:桑葚含有丰富的营养价值,富含活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等。孕妇吃桑葚可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,常吃桑葚可以缓解眼睛...

孕妇可以吃山药吗

摘要:孕妇可以吃山药吗:山药是一种中药材,又是可以吃的食物,有着健脾、益气、固肾、消除疲劳,孕期女性朋友会出现尿频的现象,吃一些山药可以缓解这一现象,孕妇在孕期当然是...

孕妇可以吃猕猴桃吗

摘要:孕妇可以吃猕猴桃吗?猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出几倍甚至几十倍,是除鲜枣外,维生素C含量最高的水果,它的膳食纤维、钾、镁、维生素A、维生素E及维生素K...

孕妇可以吃榴莲吗

摘要:孕妇可以吃榴莲吗:孕妇可以吃榴莲,但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高,除含有很高的糖份外,...

孕妇可以吃菠萝吗

摘要:孕妇可以吃菠萝吗:孕妇可以吃菠萝,但一定要吃的适量,一般一两片就好了。孕妇吃菠萝要谨慎,如果孕妇本身就是对菠萝过敏,建议您就不要食用菠萝。当然也会有的孕妇再食用...

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